Các công dụng của ngũ cốc không phải ai cũng biết

Sử dụng ngũ cốc đã lâu, liệu bạn đã biết được công dụng của ngũ cốc thực sự là gì? Đối với những đối tượng khác nhau, ngũ cốc mang lại những lợi ích gì? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ đưa đến cho bạn những công dụng tuyệt vời mà ngũ cốc mang lại.

Công dụng của ngũ cốc thực sự là gì?

Công dụng của ngũ cốc đối với từng đối tượng

Công dụng của ngũ cốc đối với bà bầu

Trong giai đoạn mang thai, mẹ cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho bản thân cũng như sự phát triển toàn diện của thai nhi. Đối với những mẹ bị nghén, việc ăn các loại thức ăn bổ sung dinh dưỡng có thể trở thành nỗi sợ của mẹ. Khác với các loại đồ ăn thông thường, ngũ cốc vừa dễ uống vừa cung cấp được hàng loạt chất dinh dưỡng tốt cho mẹ và bé, điển hình như:

• Hàm lượng chất xơ cao: chất xơ là dinh dưỡng cần thiết hỗ trợ rất tốt cho đường tiêu hóa, giúp mẹ bầu tránh tình trạng táo bón thường gặp trong giai đoạn thai kỳ.
• Hàm lượng axit folic cao: đây dưỡng chất quan trọng giúp bảo vệ thai nhi khỏi dị tật ống thần kinh.
• Hàm lượng carbohydrate cao: cung cấp năng lượng nâng cao sức khỏe cho mẹ bầu và thai nhi.
• Giàu vitamin và khoáng chất: các dưỡng chất rất cần thiết trong thời gian mang thai, giúp mẹ và bé đều khỏe mạnh.
• Tránh tăng cân trong thai kỳ: ngũ cốc chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng với lượng calo vừa đủ, không gây tăng cân nhiều cho mẹ mà thai nhi vẫn hấp thụ đủ chất dinh dưỡng.
• Tốt cho da: ngũ cốc có chứa lượng lớn vitamin E giúp làn da của mẹ bầu luôn căng bóng, hồng hào, mịn màng, tránh tình trạng rạn nứt, sần sùi và khô ráp.

Công dụng của ngũ cốc với phụ nữ sau sinh

Ngũ cốc chứa nhiều thành phần dinh dưỡng thiết yếu giúp bổ sung dưỡng chất cho mẹ sau sinh, giúp lợi sữa nhờ các loại hạt tự nhiên như mè đen kết hợp với các loại hạt khác. Đồng thời, bột ngũ cốc còn góp phần nâng cao chất lượng sữa cho mẹ, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bé.

Công dụng của ngũ cốc với mẹ sau sinh

Công dụng của ngũ cốc với người cao tuổi

Người lớn tuổi đôi khi sẽ gặp khó khăn khi ăn uống và dung nạp chất dinh dưỡng, do đó mà gia đình cần tìm các giải pháp để ông bà, ba mẹ hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng nhất mỗi ngày. Ngũ cốc được xem là một trong các lựa chọn hoàn hảo, giúp cung cấp rất nhiều dinh dưỡng chỉ với một ly ngũ cốc mỗi ngày.

• Cung cấp năng lượng: Bổ sung ngũ cốc giúp người cao tuổi đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày giúp họ luôn khỏe mạnh, cơ thể thoải mái.
• Cung cấp Vitamin và khoáng chất: ngũ cốc chứa lượng lớn vitamin và khoáng chất hữu ích cho cơ thể. Trong đó, lượng vitamin A và C rất tốt cho hệ miễn dịch, vitamin B hỗ trợ hệ thần kinh giúp người già minh mẫn hơn. Đồng thời, ngũ cốc còn chuyển hóa năng lượng, giúp người cao tuổi không bị mệt mỏi và suy nhược.
• Giảm nguy cơ mắc bệnh: chỉ số chất béo trong bột ngũ cốc rất ít nên khi sử dụng sẽ giảm lượng cholesterol trong máu, ngăn chặn các bệnh lý về tim mạch và các bệnh lý thông thường.
• Giảm đi nguy cơ loãng xương: ngũ cốc dinh dưỡng giúp bổ sung magie và canxi giúp xương chắc khỏe, hạn chế nguy cơ mắc bệnh xương khớp ở người già.

Bổ sung dinh dưỡng cho người cao tuổi

Công dụng của ngũ cốc đối với trẻ em

Ngũ cốc cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể trẻ như lượng carbohydrate đa dạng, là nguồn năng lượng tuyệt vời có thể cung cấp tới 30% calo trong chế độ ăn. Bên cạnh đó, một vài chất dinh dưỡng trong ngũ cốc giúp con cảm thấy no và lâu đói, vì vậy, bé có thể hoạt động cả ngày mà không biết mệt mỏi.

Trẻ bị táo bọn hoặc mắc các bệnh về đường ruột có thể yên tâm sử dụng ngũ cốc vì trong ngũ cốc có chứa hàm lượng chất xơ cao như cellulose, pectin và hemicellulose rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, tránh tình trạng táo bón hoặc khó tiêu. Trong ngũ cốc còn chứa hàm lượng chất béo khá ít, vì vậy lúc ăn sẽ giúp hạn chế được lượng chất béo vào cơ thể. Các loại vitamin như A, B1,B2, B3, B6 trong ngũ cốc giúp bổ sung canxi một cách hiệu quả cho bé.

Công dụng của ngũ cốc gia truyền Navan – bột ngũ cốc được nhiều người tin dùng

Công dụng của ngũ cốc gia truyền Navan

Ngũ cốc Navan được chế biến dựa trên công thức gia truyền với 7 loại đậu có dưỡng chất cao mang đến nhiều tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Thành phần ngũ cốc gồm: đậu đỏ hạt nhỏ, đậu đen xanh lòng, đậu xanh, đậu trắng nhỏ hạt, đậu nành, mè đen và hạt sen chiếm tỉ trọng cao nhất. 

Đối với phụ nữ mang thai

Trong bột ngũ cốc Navan có rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi như vitamin, sắt, canxi, chất xơ và acid folic,… Đây đều là những vi chất quan trọng đối với mẹ bầu trong thời gian mang thai, giúp mẹ:

• Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ bầu, mẹ khỏe, thai nhi đủ dưỡng chất phát triển tốt. Đặc biệt, ngũ cốc rất cần thiết khi mẹ bầu bị ốm nghén hoặc ăn uống kém.
• Bổ sung thêm acid folic phòng dị tật ống thần kinh cho bé.
• Cung cấp một phần canxi, sắt – 2 vi chất quan trọng cần bổ sung trong suốt thai kỳ.
• Bổ sung thêm chất xơ phòng chống táo bón ở mẹ bầu.
• Không gây béo phì hay tăng cân ở mẹ bầu.

Đối với phụ nữ sau sinh

Ngũ cốc lợi sữa Navan sẽ bổ sung dinh dưỡng cho mẹ sau sinh, đặc biệt với các mẹ ít sữa. Các loại hạt, bổ sung dinh dưỡng, kích sữa cho phụ nữ sau sinh, đồng thời góp phần nâng cao chất lượng sữa mẹ, bổ sung các dinh dưỡng đầy đủ cho bé. Ngũ cốc Navan còn giúp tăng hoặc giảm cân để mẹ sau sinh lấy lại vóc dáng.

Đối với người cao tuổi

Bột ngũ cốc Navan bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho người cao tuổi. Navan rất dễ sử dụng phù hợp với người mới ốm dậy, ăn uống kém, bổ sung các vi chất tốt cho xương, hệ thần kinh và hệ tiêu hóa của người cao tuổi.

Đối với trẻ em

Navan là ngũ cốc được chế biến từ các loại đậu tự nhiên, giàu chất dinh dưỡng, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cho trẻ. Dưỡng chất trong Navan hỗ trợ tốt cho hẹ tiêu hóa của con, giúp bé tràn đầy năng lượng cho một ngày dài. Mẹ có thể chế biến ngũ cốc Navan thánh nhiều món khác nhau để các bé không bị chán và thích ăn hơn.

Trên đây là các thông tin về công dụng của ngũ cốc nói chung và bột ngũ cốc Navan nói riêng đối với các độ tuổi khác nhau. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn đọc hiểu hơn về công dụng của loại thực phẩm dinh dưỡng này và lựa chọn được ngũ cốc phù hợp. Nếu khách hàng có nhu cầu tìm hiểu thêm về ngũ cốc Navan, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn chi tiết.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Link wedside mua ngũ cốc Navan Chính Hãng: https://ngucocnavan.sanphamcaocap.net/

Địa chỉ:  CC Citi Esto, Đường 33CL, KDC Cát Lái, Quận 2, TPHCM

Hotline: 0963 102 342