Tin tức
Ngũ cốc tăng cân: Phương pháp tối ưu cho người có nhu cầu
Ngũ cốc mang lại nhiều lợi ích khác nhau cho sức khỏe, nổi bật là tác dụng cải thiện cân nặng nếu biết sử dụng đúng cách. Bột ngũ cốc tăng cân có thể sẽ là cứu tinh cho những ai vẫn đang tìm kiếm cách để tăng cân. Hãy cùng Navan tìm hiểu về tác dụng và cách hoạt động của loại ngũ cốc này qua bài viết sau đây nhé.
Ngũ cốc tăng cân là gì?
Bột ngũ cốc tăng cân được làm từ 100% các nguyên liệu thiên nhiên, trong đó chủ yếu gồm các loại đậu bổ dưỡng. Ngũ cốc là loại thực phẩm giàu chất xơ, các loại vitamin, tinh bột, chất béo và các khoáng chất khác. Những chất này giúp cho quá trình chuyển hóa năng lượng diễn ra thuận lợi hơn, gia tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của cơ thể. Nhờ vậy mà giúp người dùng tăng cân một cách an toàn và hiệu quả.
Ngũ cốc tăng cân
Bột ngũ cốc tăng cân chủ yếu gồm các loại hạt như đậu xanh, đậu đỏ hạt nhỏ, đậu đen xanh lòng, đậu nành, hạt sen, đậu trắng hạt nhỏ,mè đen, yến mạch hoặc kết hợp với một số loại hạt khác như óc chó, hạnh nhân, hạt điều, ý dĩ, hạt chia,… Sử dụng ngũ cốc thôi chưa đủ, bạn cần bổ sung một chế độ ăn giàu protein và đạm, kết hợp với lối sống lành mạnh để có tác dụng tăng cân bạn nhé.
Tác dụng của ngũ cốc tăng cân
Ngũ cốc tăng cân nếu được sử dụng đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích lớn lao cho sức khỏe con người. Cùng điểm qua các tác dụng nổi bật của loại ngũ cốc này nhé.
Ngăn ngừa ung thư
Bột ngũ cốc tăng cân có chứa phytosterol ngăn chặn estrogen vượt quá mức an toàn (hàm lượng estrogen cao có thể gây ra bệnh ung thư vú ở nữ giới). Ngoài ra, nhiều nghiên cứu cho rằng ngũ cốc thậm chí còn có thể ngăn ngừa bệnh ung thư ruột kết do hàm lượng chất xơ dồi dào.
Hỗ trợ điều trị táo bón
Trong ngũ cốc có chứa chất xơ hòa tan cùng chất xơ không hòa tan như pectin, cellulose, và hemicellulose. Chế độ ăn giàu chất xơ sẽ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, làm phân mềm hơn và ngăn chặn tình trạng táo bón.
Giúp tăng cân hiệu quả
Ngũ cốc tăng cân chứa nhiều protein và một lượng lớn chất béo lành mạnh giúp bạn tăng cân an toàn và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, protein trong ngũ cốc chứa nhiều amino axit với tác dụng xây dựng cơ bắp. Những người gầy yếu nếu muốn tăng cân thì nên tập trung vào phần cơ bắp bởi tăng cân vào phần cơ tốt cho sức khỏe hơn thay vì gia tăng lượng mỡ.
Tác dụng của ngũ cốc tăng cân
Ngũ cốc có tăng cân hoạt động như thế nào?
Bột ngũ cốc tăng cân hỗ trợ cho quá trình chuyển hoá năng lượng, từ đó giúp người gầy tăng cân hiệu quả. Cùng tìm hiểu xem quá trình này diễn ra như thế nào nhé.
Protein giúp xây dựng cơ bắp
Protein trong ngũ cốc tăng cân đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng mô tế bào. Cùng với đó, cơ thể bạn cũng dùng protein để nuôi xương, sụn, máu, da và cơ. Chính vì vậy, sử dụng ngũ cốc kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh góp phần xây dựng cơ bắp, từ đó giúp cải thiện cân nặng.
Vitamin và khoáng chất giúp bạn ăn ngon miệng
Ngũ cốc tăng cân là nguồn cung cấp tuyệt vời các loại vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể. Trong bột ngũ cốc có chứa nhiều loại khoáng chất như: kali, canxi, kẽm, magie, đồng, sắt,… Ngoài ra còn nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin nhóm B rất có lợi để cơ thể sản sinh năng lượng như: Vitamin B1, B2, B3, B6, B12…
Các vitamin và khoáng chất này tuy không trực tiếp giúp bạn tăng cân, nhưng thiếu chúng sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn. Chẳng hạn, việc thiếu hụt vitamin B12 sẽ dẫn tới cảm giác ăn không ngon, từ đó làm cân nặng sụt giảm, gây nên ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Người gầy thường có cảm giác chán ăn nên cần bổ sung các vitamin này để gia tăng thèm ăn hơn và ăn nhiều hơn, từ đó giúp cân nặng gia tăng và sức khỏe trở nên tốt hơn.
Bột ngũ cốc tăng cân Navan
Bột ngũ cốc tăng cân Navan được chế biến 100% từ các thành phần thiên nhiên. Trong bột chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu hỗ trợ tăng cân một cách tự nhiên và an toàn, giúp ăn ngon ngủ khỏe, làm đẹp da, khiến cơ thể luôn khỏe mạnh. Để có tác dụng tăng cân hiệu quả, bạn chỉ cần dùng bột ngũ cốc Navan theo cách sau: dùng 2 ly ngũ cốc tăng cân Navan mỗi ngày sau bữa ăn (tốt nhất là từ 30 phút đến 1 tiếng), kết hợp ăn với chế độ ăn giàu đạm và protein để tăng cơ.
Đối với những người vẫn luôn chật vật tìm đủ mọi cách để cải thiện cân nặng, việc sử dụng bột ngũ cốc tăng cân có thể được xem như cứu tinh cho cơ thể. Tuy vậy, để tăng cân an toàn và đạt được hiệu quả như mong muốn thì bạn nên kết hợp bột ngũ cốc với việc duy trì lối sống lành mạnh và luyện tập thể dục hàng ngày bạn nhé. Liên hệ ngay với Navan để được tư vấn thêm nhé!
Bột ngũ cốc gia truyền Navan
Địa chỉ: CC Citi Esto, Đường 33CL, KDC Cát Lái, Quận 2, TPHCM
Hotline: 0963 102 342
Wedside đặt hàng: https://ngucocnavan.sanphamcaocap.net/
