3 tác dụng tuyệt vời của ngũ cốc cho bé mà bạn nên biết

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại ngũ cốc cho bé, điều này chắc chắn sẽ khiến các mẹ băn khoăn khi muốn tìm một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe của con. Vậy hôm nay, hãy cùng Navan tìm hiểu về những lợi ích và lưu ý khi sử dụng ngũ cốc cho bé nhé!

Ngũ cốc cho bé là gì?

Trẻ em đã có thể sử dụng ngũ cốc hay chưa

Bột ngũ cốc cho bé là thức ăn dặm phổ biến của trẻ nhỏ và chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Để tạo điều kiện cho bé sử dụng, nhiều mẹ thường lựa chọn bột yến mạch mới xay để làm thực phẩm cho bé tập ăn dặm. Trên thị trường hiện nay có nhiều sản phẩm ngũ cho bé chất lượng mà mẹ có thể tin dùng.

Ngoài ra, có rất nhiều mẹ muốn tự tay lựa chọn và chế biến bột yến mạch cho bé vì việc hiểu rõ nguyên liệu giúp mẹ đảm bảo được chất lượng thực phẩm. Nhìn chung thì ngũ cốc cho bé rất đa dạng, mẹ sẽ cần chú ý khi lựa chọn để đảm bảo phù hợp với khả năng hấp thụ của con.

Khi nào bé có thể sử dụng ngũ cốc

Các loại ngũ cốc cho bé có nhiều lợi ích tuyệt vời. Vì vậy, nhiều mẹ muốn bắt đầu cho con ăn ngũ cốc nhưng lại không biết khi nào thì trẻ có thể dùng ngũ cốc. Bé từ 0 đến 6 tháng tuổi còn trong giai đoạn sơ sinh, chưa thể sử dụng ngũ cốc. Thay vào đó, bé có thể hấp thụ dinh dưỡng từ ngũ cốc qua sữa mẹ. Từ tháng thứ 6 trở đi, mẹ có thể đưa ngũ cốc vào khẩu phần ăn dặm của bé, vì từ giai đoạn này, hệ tiêu hóa của bé đã dần phát triển và có thể tiêu hóa được tinh bột.

Lợi ích của ngũ cốc cho bé

Tại sao nên sử dụng ngũ cốc cho bé

Cung cấp năng lượng và bổ sung dưỡng chất

Ngũ cốc giàu carbohydrate, chúng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu và là nguồn năng lượng tuyệt vời, cung cấp tới 30% tổng lượng calo trong khẩu phần ăn. Một số chất dinh dưỡng trong ngũ cốc sẽ khiến bé cảm thấy no lâu hơn, vì vậy bé có thể hoạt động cả ngày mà không thấy mệt mỏi.

Bên cạnh đó, ngũ cốc chứa nhiều khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của bé. Ngũ cốc cho bé bao gồm các khoáng chất như sunfat, magie, phốt pho, canxi, kali, kẽm, đồng và mangan.

Tuy nhiên, các loại ngũ cốc khác nhau sẽ có hàm lượng khoáng chất khác nhau. Các khoáng chất này hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển ổn định của hệ xương, là chất xúc tác không thể thiếu cho hoạt động của các enzym, là thành phần không thể thiếu của chất đạm và chất béo ở trẻ.

Ngoài ra, ngũ cốc cho bé cũng là thực phẩm giàu steroid thực vật kích thích estrogen. Chúng chứa phytosterol, giúp ngăn chặn estrogen thúc đẩy sản xuất các chất chống ung thư.

Tăng sức đề kháng

Ngũ cốc giúp bé khỏe mạnh và phát triển tốt

Hấp thụ ngũ cốc có thể giúp bé tăng sức đề kháng và ngăn ngừa được nhiều loại bệnh. Chất xơ dinh dưỡng trong ngũ cốc có thể giúp ổn định lượng đường trong máu bằng cách làm chậm tốc độ hấp thụ của ruột và tăng mức độ dung nạp glucose trong cơ thể. Bổ sung nhiều chất xơ từ các loại ngũ cốc cho bé là một trong những cách phòng tránh bệnh tiểu đường cho trẻ ngay từ khi còn nhỏ.

Ngũ cốc chứa các chất xơ hòa tan và không hòa tan của cellulose, pectin và hemicellulose. Chế độ ăn nhiều chất xơ được khuyến khích vì chúng giúp hệ tiêu hóa tốt hơn. Vì vậy, sử dụng ngũ cốc thúc đẩy quá trình tạo chất thải dễ dàng và mẹ sẽ không còn phải quá lo lắng về đường ruột của bé.

Chứa ít chất đạm, tốt cho tim mạch nên ngũ cốc cho bé được các chuyên gia khuyên dùng trong thực đơn hàng ngày. Ngũ cốc cho bé hạn chế lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, bảo vệ tim mạch.

Tăng cường sức đề kháng cho bé với ngũ cốc

Đồng thời, việc duy trì các axit amin trong cơ thể sẽ tiêu tốn nhiều canxi, đây có thể là nguyên nhân gây ra bệnh loãng xương. Vì vậy, việc cho bé ăn ngũ cốc và rau củ quả mỗi ngày vừa giúp xương cứng cáp hơn vừa đảm bảo sức khỏe cho trẻ.

Tốt cho da và chống loãng xương

Ngũ cốc cho bé chứa nhiều các vitamin như B1, B2, B3, B6; các axit như axit para-aminobenzoic (PABA) và axit folic (vitamin M), axit pantothenic (vitamin B5). Bằng cách cho trẻ ăn ngũ cốc nguyên hạt đều đặn hàng ngày, mẹ tạo điều kiện giúp hạn chế một phần tình trạng thiếu hụt vitamin B trong cơ thể trẻ nhỏ.  Ngoài ra, các loại vitamin có trong ngũ cốc cũng có tác dụng làm đẹp và khỏe da.

Ngũ cốc là thực phẩm cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ. Ngũ cốc cung cấp cho trẻ năng lượng cần thiết để hoạt động, vui chơi, tăng tốc độ trao đổi chất và giúp trẻ phát triển sinh lý bình thường. Một ly ngũ cốc pha với sữa có thể cung cấp 1/2 nhu cầu dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin hàng ngày của bé.

Ngũ cốc cho bé làm đẹp da và tốt cho xương

Bên cạnh đó, thường xuyên cho trẻ ăn ngũ cốc không những có tác dụng cải thiện cơ nhai của răng mà còn loại bỏ các chất bẩn bám trong kẽ răng, giúp răng sạch hơn. Nhờ vậy, mẹ có thể giảm bớt nỗi lo sâu răng ở trẻ và giúp bé duy trì sức khỏe răng miệng.

Bột ngũ cốc Navan – thương hiệu ngũ cốc cho bé được tin dùng

Navan là đơn vị chuyên sản xuất những thực phẩm bảo vệ và tăng cường sức khỏe cho người tiêu dùng. Các sản phẩm của chúng tôi cam kết sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, khép kín nên sử dụng rất an toàn và hiệu quả. Bột ngũ cốc Navan là thương hiệu ngũ cốc dinh dưỡng phù hợp với mọi đối tượng sử dụng.

Ngũ cốc Navan – sự lựa chọn tuyệt vời cho bé

Nếu bạn đang muốn tìm một loại ngũ cốc cho bé chất lượng, đảm bảo và tăng cường sức khỏe cho bé thì hãy liên hệ với Navan qua trang web https://ngucocnavan.sanphamcaocap.net/ nhé.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

HỘ KINH DOANH NAVAN

Địa chỉ:  CC Citi Esto, Đường 33CL, KDC Cát Lái, Quận 2, TPHCM

Hotline: 0963 102 342